Lチキバーガーとは？Lチキのバンズについてご紹介

骨が無くて食べやすくローソンで人気のLチキ。

実はそんなLチキには”専用のバンズ”が存在し、バンズにLチキを挟むことで「Lチキバーガー」を完成させることができます。

今回はそのLチキバーガーについてバンズの価格やおすすめの食べ方、Lチキバーガーにした際のカロリーや糖質についてご紹介いたします。

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Lチキバンズについて

Lチキバンズはローソンのパン売り場に陳列されています。値段は税込みで1個72円で販売されており、他の商品同様にレジに持って行きお会計をします。

Lチキバーガーを作りたいのであればお会計時にLチキも一緒に注文します。

Lチキバンズはふわっとしたバンズが1個入っています。マクドナルドのバンズより一回り大きいサイズです。

バンズの中には特に何もなく、味は付いていない状態となります。

Lチキバンズのカロリーや糖質などの栄養成分表示は以下のようになります。

原材料にアレルゲンとなる乳・卵・小麦・大豆が含まれています。

そのため、Lチキバンズを購入した際にレジにてタルタルソースとからしマヨネーズをもらいました。

店員さんに聞いたところお好みでお使いくださいとのことでした。

LチキバンズとLチキを購入したらLチキバーガーを作っていきます。

Lチキバーガーはバンズにお好みのソースをかけてLチキバンズの上に置きます。

それからサンドすればL完成となります。今回はLチキ竜田とタルタルソースを使ってLチキバーガーを作ってみました。

ふわふわ食感のバンズがLチキのジューシーさを吸ってくれているような感じで、口の中の油っぽさのバランスが良くなります。

ふわっとしたバンズを噛んでからくる、サクっとしたLチキの食感と噛むごとにジューシーさがあふれてきます。タルタルソースもさわやかさが足されていいアクセントになっていました。

バンズで挟むことでLチキがまた一段とおいしくなるLチキバーガーですが、タルタルソースやバンズをプラスすることでカロリーや糖質はどうなるのだろうと気なる方もいると思います。

そこでLチキとバンズとソースそれぞれのカロリー・糖質・脂質・タンパク質を足していき、Lチキバーガーにした時のカロリーなどの栄養成分の数値を算出してみました。

Lチキ（レギュラー）にタルタルソース12gをかけた作ったLチキバーガーの栄養成分は以下のようになります。

Lチキバーガーを1個食べると529Kcal摂取することになります。成人女性の1日の摂取カロリーの目安が約2,000Kcalほどと言われているので、1食で1個だけで済ませれば何とかセーフである気がします。

また、タルタルソースではなくからしマヨネーズを使用した場合も計算してみました。

Lチキ（レギュラー）にからしマヨネーズ15gをかけた作ったLチキバーガーの栄養成分は以下のようになります。